26.06.2019, 15:34
Am 19.06.2019 trafen sich Yoga-Freunde in der Buchhandlung Inge Jakobi in Marburg, um mit der Autorin Lisa Uhlig-Elsebach über ihr Buch »Hara Yoga – Achtsam fließen« zu sprechen. In geselliger Runde wurde geredet, gelacht und einige Übungen durchgeführt. In dem ungewöhlichen Ambiente einer Buchhandlung war dies ein besonderes Erlebnis.
Die Autorin präsentierte das zusammen mit ihrer Kollegin, Shora Fallahi, entwickelte Prinzip des Hara Yoga Flow. Hierbei handelt es sich um eine spezielle Form des Yogas, die von fließenden Bewegungen aus dem Körperzentrum geprägt ist, sanft ineinander übergehen und so zu einem ganzheitlichen Bewusstsein und Körpergefühl beitragen.
