Veranstaltungsort Buchhandlung Jakobi, Frankenberg
Veranstaltungsbeginn Donnerstag, 7. November 2019, 19:00 Uhr
Lisa Uhlig-Elsebach stellt am 7. November 2019 ihr Buch »Hara Yoga« vor. Im Anschluss zeigt sie verschiedene Yoga-Übungen, die zum Mitmachen einladen.
Zusammen mit ihrer Kollegin Shora Fallahi entwickelte sie das Prinzip des Hara Yoga Flow. Hierbei handelt es sich um eine spezielle Form des Yogas, die von fließenden Bewegungen aus dem Körperzentrum geprägt ist, sanft ineinander übergehen und so zu einem ganzheitlichen Bewusstsein und Körpergefühl beitragen.
Rückblick
Am 7. November 2019 stellte Lisa Uhlig-Elsebach ihr Buch »Hara Yoga« in der Buchhandlung Jakobi in Frankenberg vor.
Nach einer kurzen Lesung zeigte sie einige Yoga-Übungen und animierte das Publikum zum Mitmachen.
